خشکی پلک یا در زبان پزشکی به عنوان “چشم خشک” (Dry Eye) شناخته میشود. این وضعیت اغلب به عنوان اختلال چشمی شناخته میشود که ناشی از کمبود میزان تولید اشک یا از دست دادن تعادل مابین اجزای مختلف اشک است. اشک یک مخلوط مایع است که توسط غدههای اشکی چشم تولید میشود و از طریق لولههای اشکی به سطح چشم و سپس به ناحیه داخلی بینی منتقل میشود تا چشم را مرطوب نگه دارد. در این مقاله، به بررسی دلایل و درمان خشکی پلک پرداخته خواهد شد. با مجله اینترنتی ایکو همراه باشید.
علت خشکی پلک
خشکی پلک میتواند به دلایل مختلفی باشد، از جمله:
- عوامل خارجی: مثل باد سرد، آب و هوای خشک، استفاده از کلنکتور یا اجاق گاز، استفاده بیش از حد از کنتاکت لنزها، یا استفاده از اجسام پلاستیکی میتواند باعث خشکی پلک شود.
- عوامل داخلی: از جمله بیماریهای چشمی (مانند کراتیت، بیماری چشم خشک)، بیماریهای پوستی (مانند آتوپیک درماتیت)، بیماریهای ایمنیای (مانند رماتوئید آرتریت)، یا مصرف داروهای خاص میتوانند عواملی باشند که خشکی پلک را تحت تأثیر قرار دهند.
- عوامل سنی: با پیر شدن، غدههای چربی در پوست انسان کمتر فعال میشوند که ممکن است باعث خشکی پلک شوند.
برای تشخیص دقیق و درمان مناسب، مشاوره با یک پزشک چشمپزشک (اپتومتریست یا افتولمولوژیست) مناسب است، به ویژه اگر خشکی پلک با علائم دیگری همچون خارش، قرمزی، یا تورم همراه باشد.
بیشتر بخوانید: علت، علائم و درمان چشم آستیگمات
درمان خشکی پلک
درمان خشکی پلک بستگی به علت اصلی آن دارد. اگر خشکی پلک ناشی از عوامل خارجی مانند آب و هوای خشک، باد یا استفاده از اجسام پلاستیکی است، ممکن است اقدامات سادهای مانند استفاده از نظارت به آب و هوای اتاق، استفاده از مرطوب کننده هوا، استفاده کمتر از کنتاکت لنزها و اجسام پلاستیکی، و استفاده از گریس ناخن برای کاهش تبخیر آب از پلکها کمک کند.
اگر خشکی پلک ناشی از بیماریهای چشمی مانند کراتیت یا بیماری چشم خشک باشد، درمان باید به هدف درمان اصلی بیماری متمرکز شود. معمولاً در این صورت پزشک چشمپزشک ممکن است مراحل درمانی مانند مصرف ژلهای مرطوب کننده چشمی، قطرههای مرطوب کننده چشمی، یا درمانهای دیگر را توصیه کند تا بهبود خشکی پلک ایجاد شود. در صورتی که خشکی پلک ناشی از عوامل داخلی مانند بیماریهای پوستی یا بیماریهای ایمنیای باشد.
لازم است که پزشک متخصص (مثلاً پوست، رماتولوژی، یا چشمپزشک) درمان مناسب را تجویز کند و شما را راهنمایی کند. به طور کلی، برای درمان خشکی پلک، انجام مشاوره با پزشک متخصص و پیروی از دستورالعملهای او بسیار مهم است. همچنین، اگر علایمی همچون درد، قرمزی، تورم یا تغییرات دیگر در دیدارا برطرف نشود، حتماً باید به پزشک مراجعه کنید تا بررسی دقیقتری انجام شود و درمان مناسب به شما تجویز شود.
برای آشنایی با 5 راه آسان برای حفظ سلامت چشم می توانید مقاله موجود در سایت ایکو را مطالعه کنید.
روش های پیشگیری از خشکی پلک
- اشک مصنوعی: اشک مصنوعی می تواند به مرطوب نگه داشتن چشم ها و پلک ها کمک کند. انواع مختلفی از اشک مصنوعی وجود دارد، بنابراین مهم است که با پزشک خود در مورد اینکه کدام نوع برای شما مناسب است صحبت کنید.
- کمپرس گرم: کمپرس گرم می تواند به شل شدن غدد چربی در پلک های شما کمک کند و به آزاد شدن روغن کمک کند. برای تهیه کمپرس گرم، یک پارچه تمیز را در آب گرم خیس کنید و آب اضافی آن را بگیرید. سپس پارچه را به مدت چند دقیقه روی پلک های بسته خود قرار دهید.
- ماساژ پلک: ماساژ پلک می تواند به تحریک غدد چربی در پلک های شما کمک کند و به آزاد شدن روغن کمک کند. برای ماساژ پلک های خود، انگشتان خود را به آرامی به صورت دایره ای روی پلک های بسته خود حرکت دهید.
- از قرار گرفتن در معرض محرک ها خودداری کنید: از قرار گرفتن در معرض محرک هایی مانند دود، باد و هوای خشک خودداری کنید.
- مرطوب نگه داشتن هوا: از یک مرطوب کننده هوا در خانه یا محل کار خود استفاده کنید تا هوا را مرطوب نگه دارید.
- آرایش چشم را محدود کنید: از استفاده از ریمل و سایه چشم خودداری کنید، زیرا می توانند پلک های شما را تحریک کنند.
- از لنزهای تماسی با احتیاط استفاده کنید: اگر از لنزهای تماسی استفاده می کنید، مهم است که آنها را به طور مرتب تمیز کنید و از آنها برای مدت زمان طولانی استفاده نکنید.
اگر خشکی پلک دارید، مهم است که برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه کنید. درمان خشکی پلک به علت آن بستگی دارد. در برخی موارد، درمان ممکن است به سادگی شامل استفاده از اشک مصنوعی باشد. در موارد دیگر، ممکن است نیاز به دارو یا سایر درمان ها داشته باشید.
برای اینکه بدانید عینک مطالعه یا نزدیک بینی برای چه کسانی است؟ مقاله موجود در سایت ایکو را مطالعه کنید.
عوارض خشکی پلک
خشکی پلک میتواند به طور موقت یا مزمن باشد و ممکن است عوارض مختلفی به دنبال داشته باشد.خشکی پلک میتواند باعث تحریک و التهاب چشم شود، که میتواند به طولانی مدت منجر به آسیب به سطح چشم و کراتیت (التهاب کرات) شود. خشکی پلک میتواند باعث تغییرات در دیدارا شود، از جمله کاهش وضوح دید، حساسیت به نور، و احساس سوختگی یا خارش در چشمها.
شخص ممکن است به علت خشکی پلک احساس ناراحتی در چشم، احساس خستگی و خشکی، و احساس مزاحمتی در حالت عادی چشمبندی کند. خشکی پلک میتواند باعث مشکلات در روزمرگی مانند مشکلات در استفاده از کنتاکت لنزها، مشکلات در استفاده از رژیمهای درمانی چشمی، و مشکلات در اجرای کارهای روزانه باشد.
نظرات کاربران