شانه زدن مو یکی از ساده ترین و رایج ترین کارهایی است که بسیاری از افراد روزانه برای آراستگی و زیبایی انجام می‌دهند. اما سوالی که در ذهن بسیاری از افراد شکل می گیرد این است: آیا شانه زدن زیاد به مو آسیب می‌زند؟ آیا این کار می‌تواند به سلامت مو لطمه وارد کند یا برعکس، مفید است و به رشد و شادابی مو کمک می‌کند؟
در این مقاله به بررسی فواید و مضرات شانه زدن زیاد به مو می پردازیم. با مجله اینترنتی ایکو همراه باشید.
فواید شانه زدن مو
توزیع چربی طبیعی پوست سر
شانه زدن به توزیع یکنواخت چربی طبیعی (سبوم) تولید شده توسط غدد سباسه در پوست سر کمک می‌کند. این چربی مثل یک نرم کننده طبیعی عمل کرده و ساقه مو را تغذیه و محافظت می‌کند.
تحریک گردش خون
عمل شانه زدن می‌تواند باعث ماساژ ملایم پوست سر شود که به نوبه خود گردش خون را تحریک می‌کند. گردش خون بهتر به معنی تغذیه بهتر فولیکول های مو و در نتیجه رشد سالم تر و قوی تر موهاست.
مرتب نگه داشتن مو
یکی از دلایل اصلی شانه زدن، جلوگیری از گره خوردگی، وز شدن یا ظاهر نامرتب موهاست. این کار به حالت دهی بهتر و نظم ظاهری کمک می‌کند.
حذف آلودگی ها و موهای مرده
شانه زدن باعث حذف ذرات گرد و غبار، سلول های مرده پوست سر و موهای مرده‌ای می شود که به صورت طبیعی از پوست سر جدا شده‌اند.
آیا شانه زدن زیاد به مو آسیب می‌زند؟
شانه زدن بیش از اندازه می‌تواند به مو آسیب بزند. اما نکته مهم اینجاست که آسیب زا بودن شانه زدن، بیشتر به نحوه، ابزار و دفعات انجام آن بستگی دارد. شانه زدن نادرست یا بیش از حد می‌تواند منجر به:
- شکنندگی مو
- ریزش بیشتر
- ایجاد موخوره
- آسیب به پوست سر
- تحریک غدد چربی و چرب شدن بیش از حد موها
بنابراین، نه فقط تعداد دفعات، بلکه نوع برس، وضعیت مو (مرطوب یا خشک بودن)، میزان فشار دست و نوع مو نقش مهمی در نتیجه دارند.
علامت آسیب دیدگی ناشی از شانه زدن زیاد
اگر شما روزانه بارها و بارها موهای خود را شانه می زنید، به علائم زیر دقت کنید. این نشانه ها می توانند هشداری برای شانه زدن بیش از اندازه باشند:
موهای شکسته در اطراف شانه یا برس
اگر پس از هر بار شانه زدن، مقدار زیادی مو شکسته شده یا کوتاه روی برس مشاهده می کنید، این نشانه خوبی نیست.
موخوره
افزایش تعداد موهای دوشاخه شده در انتهای موها نشانه‌ای از فشار زیاد یا حرکت های خشونت آمیز حین شانه زدن است.
درد در پوست سر
شانه زدن بیش از حد یا با فشار زیاد امکان دارد باعث تحریک، قرمزی یا درد در پوست سر شود.
نازک شدن موها
اگر متوجه شده‌اید که ضخامت و تراکم موهایتان کم شده، یکی از دلایل ممکن، شانه زدن نادرست است.
وز شدن بیش از حد مو
شانه زدن زیاد باعث وز شدن موها می شود، به خصوص در موهای فر یا خشک.
چرب شدن سریع موها
توزیع بیش از حد چربی طبیعی روی ساقه مو در اثر شانه زدن زیاد می‌تواند باعث چرب به نظر رسیدن موها شود.
چند بار در روز موهایمان را شانه بزنیم؟
کارشناسان مو توصیه می کنند که:
- موهای صاف و لخت: ۱ تا ۲ بار در روز (صبح و شب)
- موهای فر یا موج دار: یک بار در روز یا حتی کمتر، و فقط هنگام مرطوب بودن
- موهای خشک یا آسیب دیده: فقط در مواقع الزامی و ترجیحاً با استفاده از شانه دندانه درشت
هدف از شانه زدن باید مرتب کردن و حفظ سلامت مو باشد، نه وسواس در تمیز و صاف کردن مداوم آن.
در یکی از مقالات سایت ایکو به اشتباهات رایج در شستن مو پرداخته ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر این مقاله را در سایت ایکو مطالعه کنید.
آیا نوع برس در آسیب رسانی مؤثر است؟
بله. نوع برس یا شانه‌ای که استفاده می کنید نقش بسیار مهمی در سلامت مو دارد. انواع برس های نامناسب می توانند باعث کشیدگی مو، گره خوردگی بیشتر و حتی آسیب به پوست سر شوند. بعضی توصیه ها در این زمینه:
شانه های مناسب:
- شانه دندانه درشت برای موهای خیس
- برس های نرم با نوک گرد برای موهای معمولی
- شانه چوبی برای کاهش الکتریسیته ساکن
شانه های نامناسب:
- شانه های فلزی یا تیز
- برس های با دندانه سفت و بدون انعطاف
- شانه های کثیف یا قدیمی
تمیز نگه داشتن شانه و برس ضروری است؛ چون آلودگی های جمع شده روی آنها می توانند به پوست سر و مو آسیب بزنند.
شانه زدن موهای خیس
موها در حالت خیس بسیار آسیب پذیرتر هستند. پیوندهای پروتئینی ساقه مو در این حالت ضعیف تر می شوند، بنابراین شانه زدن موهای خیس، به خصوص با شانه نامناسب، احتمال شکستگی را به شدت افزایش می‌دهد.
اگر مجبور هستید موهای خیس را شانه بزنید:
- از شانه دندانه درشت استفاده کنید.
- ابتدا از انتها به سمت ریشه شانه بزنید.
- از نرم کننده یا اسپری گره گشا استفاده نماید.
تاثیر شانه زدن زیاد روی ریزش مو
یکی از دغدغه های اصلی افراد این است که شانه زدن زیاد باعث ریزش مو می شود یا نه. واقعیت این است که شانه زدن بیش از حد می‌تواند باعث ریزش مکانیکی مو شود؛ یعنی موها به دلیل فشار و کشش بیش از حد جدا شوند.
البته باید توجه داشت که ریزش طبیعی روزانه مو (۵۰ تا ۱۰۰ تار مو) کاملاً طبیعی است و بخشی از چرخه رشد مو به شمار می‌رود. اما اگر بعد از هر شانه زدن شاهد حجم زیادی از مو هستید، این مسئله می‌تواند هشداردهنده باشد.
بهترین زمان ها برای شانه زدن مو
- صبح ها: برای باز کردن گره ها و مرتب کردن موها
- قبل از خواب: برای توزیع چربی طبیعی و تحریک پوست سر
- قبل از دوش گرفتن: برای جلوگیری از گره خوردگی بعد از شستشو
نکات طلایی برای شانه زدن سالم و بدون آسیب
برای اینکه شانه زدن مو باعث تقویت مو شود نه تخریب آن، به نکات زیر توجه کنید:
- آرام شانه بزنید؛ نه با خشونت یا عجله.
- از پایین (انتهای مو) شروع کرده و به بالا (ریشه مو) برسید.
- از برس یا شانه مناسب با نوع موی خود استفاده کنید.
- از محصولات گره گشا یا نرم کننده های بدون نیاز به آبکشی استفاده کنید.
- شانه و برس را مرتب تمیز کنید.
- از شانه زدن مکرر و بی دلیل پرهیز کنید.
شانه زدن یک عادت بهداشتی و آرایشی مهم است که اگر به درستی انجام شود، می‌تواند به سلامت، درخشش و رشد بهتر مو کمک کند. اما شانه زدن زیاد، خشن یا نادرست می‌تواند به مو آسیب جدی وارد کند. بهترین روش، رعایت اعتدال و انتخاب ابزار مناسب و روش صحیح شانه زدن متناسب با نوع مو است. اگر موهایی شکننده، نازک یا آسیب دیده دارید، بهتر است دفعات شانه زدن را کاهش داده و همیشه با ملایمت با موهای خود رفتار کنید. موهای شما ارزش مراقبت اصولی را دارند.
نظرات کاربران