پوسیدگی دندان یکی از شایع‌ترین مشکلات دهان و دندان است که تقریباً همه افراد در طول زندگی خود با آن روبرو می‌شوند. این مشکل زمانی رخ می‌دهد که باکتری‌ها در دهان ما با قندهای موجود در غذاها ترکیب شده و اسیدی تولید می‌کنند که مینای دندان را از بین می‌برد. کاهش پوسیدگی دندان به توجه و مراقبت روزانه نیاز دارد. برخی از بهترین راه‌ها برای پیشگیری از پوسیدگی دندان را باهم بررسی می کنیم. با مجله اینترنتی ایکو همراه باشید.
۱. مسواک زدن منظم
دوبار در روز مسواک بزنید استفاده از مسواک با خمیر دندان حاوی فلوراید به پاک کردن پلاک‌های باکتریایی که عامل پوسیدگی هستند، کمک می‌کند. مسواک را به‌صورت زاویه‌دار و با حرکات دورانی ملایم استفاده کنید تا به تمام سطوح دندان‌ها برسید.
۲. استفاده از نخ دندان
نخ دندان روزانه پلاک و باقی‌مانده غذاها را از بین دندان‌ها و زیر لثه پاک می‌کند، جایی که مسواک به آن دسترسی ندارد.
۳. محدود کردن مصرف شکر و غذاهای شیرین
غذاهای شیرین و نوشیدنی‌های قندی را محدود کنید، زیرا باکتری‌های موجود در دهان این قندها را به اسید تبدیل می‌کنند که مینای دندان را ضعیف می‌کند. خوردن خوراکی‌های چسبنده مانند شکلات و آب‌نبات نیز احتمال پوسیدگی را افزایش می‌دهد.
۴. رژیم غذایی سالم
میوه‌ها و سبزیجات تازه به ترشح بزاق کمک کرده و مانع از رشد باکتری‌های مضر می‌شوند. غذاهای حاوی کلسیم مثل شیر، پنیر و ماست، به تقویت مینای دندان کمک می‌کنند.
اگر می خواهید با غذاهایی که باعث ایجاد درد و حساسیت دندانی می‌شوند آشنا شوید مقاله موجود در سایت ایکو را مطالعه کنید.
۵. نوشیدن آب به مقدار کافی
آب به شستشوی دهان از باقی‌مانده‌های غذایی و اسیدها کمک می‌کند و نوشیدن آب حاوی فلوراید می‌تواند دندان‌ها را در برابر پوسیدگی مقاوم‌تر کند.
۶. استفاده از دهانشویه حاوی فلوراید
دهان‌شویه‌های فلورایددار می‌توانند مینای دندان را تقویت کرده و در پیشگیری از پوسیدگی مؤثر باشند.
۷. معاینات منظم دندان‌پزشکی
معاینه و تمیز کردن حرفه‌ای دندان‌ها به‌طور منظم، به تشخیص و درمان زودهنگام پوسیدگی کمک می‌کند. بهتر است هر شش ماه یکبار به دندانپزشک مراجعه کنید.
۸. پوشش‌های محافظ (سیلانت)
دندانپزشک ممکن است برای جلوگیری از پوسیدگی در نواحی مانند سطح جونده دندان‌های آسیاب، سیلانت‌های دندانی را پیشنهاد کند که یک لایه محافظ برای دندان‌ها ایجاد می‌کند.
۹. ترک عادات مخرب
جویدن ناخن، باز کردن بسته‌ها با دندان یا استفاده از دندان برای کارهای دیگر می‌تواند به مینای دندان آسیب برساند و خطر پوسیدگی را افزایش دهد.
با رعایت این موارد، می‌توانید احتمال پوسیدگی دندان‌ها را به حداقل برسانید و دندان‌هایی سالم‌تر داشته باشید. پوسیدگی دندان یکی از شایع‌ترین مشکلات دهان و دندان است که اگر به موقع درمان نشود، می‌تواند عواقب جدی برای سلامتی ما داشته باشد. به همین دلیل، توجه به روش‌های پیشگیری و کاهش پوسیدگی دندان بسیار مهم است.
پوسیدگی دندان می‌تواند باعث درد شدید و ناراحتی شود که فعالیت‌های روزمره را مختل کند. اگر پوسیدگی درمان نشود، می‌تواند به عصب دندان نفوذ کرده و باعث عفونت شود. عفونت دندان می‌تواند به سایر قسمت‌های بدن نیز گسترش یابد و عوارضی مانند آبسه دندان را ایجاد کند. در صورت عدم درمان، پوسیدگی دندان می‌تواند باعث تخریب کامل دندان و در نهایت از دست دادن آن شود.
از دست دادن دندان‌ها می‌تواند بر توانایی جویدن غذا و هضم آن تأثیر منفی بگذارد. از دست دادن دندان‌ها یا وجود دندان‌های پوسیده می‌تواند بر نحوه صحبت کردن تأثیر بگذارد. دندان‌های پوسیده و تغییر رنگ داده، ظاهر فرد را تحت تأثیر قرار داده و اعتماد به نفس او را کاهش می‌دهند. درمان پوسیدگی دندان در مراحل پیشرفته، هزینه بیشتری نسبت به درمان‌های اولیه دارد.
در یکی از مقالات سایت ایکو میوه و سبزیجات مفید برای سلامت دندان ها را معرفی کرده ایم. برای داشتن دندان هایی سالم این مقاله را مطالعه کنید.
علل پوسیدگی دندان
پلاک، لایه‌ای چسبناک و بی‌رنگ از باکتری‌ها است که روی دندان‌ها تشکیل می‌شود. اگر به طور منظم دندان‌های خود را مسواک نزنید و نخ دندان نکشید، پلاک روی دندان‌ها باقی مانده و باعث پوسیدگی می‌شود. مصرف زیاد غذاهای شیرین و چسبناک مانند شکلات، آب نبات و نوشابه‌های گازدار، خطر پوسیدگی دندان را افزایش می‌دهد. مسواک زدن نامنظم و نکشیدن نخ دندان باعث می‌شود باکتری‌ها و ذرات غذا روی دندان‌ها باقی بمانند و پوسیدگی ایجاد کنند.
بزاق به طور طبیعی به تمیز کردن دهان و خنثی کردن اسیدها کمک می‌کند. خشکی دهان باعث کاهش تولید بزاق و افزایش خطر پوسیدگی می‌شود. برخی افراد به دلیل عوامل ژنتیکی مستعد ابتلا به پوسیدگی دندان هستند. برخی داروها مانند داروهای ضد افسردگی و داروهای فشار خون می‌توانند باعث خشکی دهان و افزایش خطر پوسیدگی شوند.
علائم پوسیدگی دندان
- درد دندان: درد دندان، یکی از رایج‌ترین علائم پوسیدگی است. این درد ممکن است به صورت درد مداوم یا درد هنگام خوردن و آشامیدن باشد.
- حساسیت دندان: دندان‌های پوسیده ممکن است نسبت به غذاهای سرد، گرم، شیرین یا اسیدی حساس باشند.
- تغییر رنگ دندان: دندان‌های پوسیده ممکن است به رنگ زرد، قهوه‌ای یا سیاه تغییر رنگ دهند.
- بوی بد دهان: پوسیدگی دندان می‌تواند باعث بوی بد دهان شود.
- حفره در دندان: در مراحل پیشرفته پوسیدگی، حفره‌هایی در سطح دندان ایجاد می‌شود.
برای آشنایی با علت و درمان حساسیت دندان به سرما می توانید مقاله موجود در سایت ایکو را مطالعه کنید.
درمان پوسیدگی دندان
درمان پوسیدگی دندان به میزان پیشرفت پوسیدگی بستگی دارد. در مراحل اولیه، دندانپزشک می‌تواند با پر کردن دندان، پوسیدگی را برطرف کند. در موارد شدیدتر، ممکن است نیاز به عصب‌کشی یا کشیدن دندان باشد. پر کردن دندان این رایج‌ترین روش درمان پوسیدگی است. دندانپزشک قسمت پوسیده دندان را برداشته و حفره ایجاد شده را با مواد پرکننده‌ای مانند کامپوزیت، آمالگام یا طلا پر می‌کند. کامپوزیت ماده‌ای همرنگ دندان است که ظاهری طبیعی به دندان می‌بخشد. آمالگام آلیاژی از جیوه، نقره، قلع و مس است که مقاومت بالایی دارد. طلا برای ترمیم دندان‌های خلفی استفاده می‌شود و دوام بالایی دارد.
اگر پوسیدگی به عصب دندان برسد، عصب‌کشی انجام می‌شود. در این روش، عصب آسیب‌دیده از کانال ریشه دندان خارج شده و کانال با ماده‌ای پر می‌شود. در مواردی که پوسیدگی گسترده باشد یا دندان شکسته باشد، دندانپزشک برای محافظت از دندان، روکش روی آن قرار می‌دهد. روکش‌ها از مواد مختلفی مانند سرامیک، فلز یا ترکیبی از آن‌ها ساخته می‌شوند.
در مواردی که پوسیدگی بسیار پیشرفته باشد یا دندان به شدت آسیب دیده باشد، ممکن است نیاز به کشیدن دندان باشد. دندانپزشک با توجه به میزان پوسیدگی، محل دندان و شرایط بیمار، بهترین روش درمان را انتخاب می‌کند. هرچه پوسیدگی بیشتر باشد، درمان پیچیده‌تر خواهد بود. پوسیدگی دندان‌های جلویی ممکن است به دلیل اهمیت زیبایی، با مواد همرنگ دندان پر شود. هزینه هر روش درمانی متفاوت است و باید با دندانپزشک خود مشورت کنید. مسواک زدن منظم، استفاده از نخ دندان و دهانشویه، از اهمیت بالایی برخوردار است. برای بررسی وضعیت دندان‌های خود، هر ۶ ماه یکبار به دندانپزشک مراجعه کنید.
نظرات کاربران