حساسیت دندانی یک وضعیت ناخوشایند است که معمولاً به صورت درد یا حساسیت نسبت به مواد خاصی مانند گرما، سرما، شیر، شکر و یا فشار بر روی دندان‌ها احساس می‌شود. این مشکل ممکن است از طرف یک یا چند دندان و یا اطراف آنها به وجود بیاید. علت اصلی حساسیت دندانی این است که لایه‌ی خارجی دندان یا همان انامل (مینا) که عمدتاً نقش محافظتی را ایفا می‌کند، آسیب می‌بیند و باز می‌شود، بنابراین اعصاب دندان بدون محافظه دچار حساسیت به تحریکات مختلف می‌شوند.در ادامه به معرفی غذاهایی که باعث ایجاد درد و حساسیت دندانی می‌شود می پردازیم. با مجله اینترنتی ایکو همراه باشید.
دندان‌های شکسته، ترک خورده، پوسیدگی و یا روکش نامناسب می‌توانند منجر به حساسیت شوند. اگر گاهی اوقات دهان خشک شود، محافظ طبیعی دندان‌ها کمتر می‌شود و می‌تواند به حساسیت دندانی منجر شود. با پیری، لایه مینایی دندان‌ها کمتر می‌شود که ممکن است باعث حساسیت آنها شود. التهابات لثه و بیماری‌های لثه می‌توانند منجر به حساسیت دندانی شوند.
چه غذاهایی باعث درد و حساسیت دندانی می شوند؟
درمان حساسیت دندانی ممکن است شامل استفاده از محصولات ضدحساسیتی، پروتکل‌های دندانپزشکی مانند روکش‌های خاص یا روش‌های پوششی برای محافظت از سطح دندان‌ها، و یا درمان مشکلات دهانی احتمالی مانند پوسیدگی باشد. در هر صورت، مشاوره با دندانپزشک به منظور تشخیص دقیق و درمان موثر بسیار حیاتی است.
نمک
مصرف مقدار زیادی نمک به طور مستقیم ممکن است در ایجاد درد و حساسیت دندانی نقش داشته باشد. اما در حالت عمومی، نمک به عنوان یک عامل مستقیم در ایجاد حساسیت دندانی معمولاً نقش مستقیمی ندارد. به هر حال، مصرف زیادی از نمک ممکن است باعث خشکی دهان شود و بدین ترتیب، موجب کاهش حفاظت از دندان‌ها شود و در نتیجه، به احتمال زیاد حساسیت دندانی را افزایش دهد.
در عین حال، غذاها یا مواد غذایی خاصی که به طور غیرمستقیم با استفاده از نمک درست شده‌اند ممکن است به عنوان عواملی که در ایجاد حساسیت دندانی نقش دارند، مطرح شوند.غذاهایی که بیش از حد نمک دارند می‌توانند باعث تحریک و ایجاد درد در دندان‌ها شوند.
مصرف زیاد غذاهای اسیدی مانند مرکبات یا سرشیر، می‌تواند ایجاد حساسیت دندانی را تشدید کند زیرا اسیدها می‌توانند لایه‌ی مینایی دندان‌ها را ضعیف کنند. مصرف غذاهایی که خیلی داغ یا خیلی سرد هستند، ممکن است به دندان‌ها آسیب وارد کنند و حساسیت دندانی را افزایش دهند. در هر صورت، برای پیشگیری یا کنترل حساسیت دندانی، مناسب است مراقبت دهانی منظم (شامل استفاده از مسواک و مسواک‌های نرم، مصرف محصولات ضد حساسیت دندانی، و مراقبت از رژیم غذایی) و مراجعه به دندانپزشک برای بررسی وضعیت دندان‌ها و مشاوره تغذیه‌ای مناسب اهمیت دارد.
جویدن یخ
جویدن یخ می تواند باعث درد و حساسیت دندانی شود. این به این دلیل است که یخ بسیار سرد است و می تواند باعث انقباض عاج دندان شود. انقباض عاج دندان می تواند باعث ایجاد درد یا حساسیت در دندان ها شود. جویدن یخ همچنین می تواند باعث ایجاد ترک یا شکستگی در مینای دندان شود.
مینای دندان لایه بیرونی سخت دندان است که به محافظت از دندان ها در برابر سایش و فرسایش کمک می کند. اگر مینای دندان آسیب ببیند، عاج دندان در معرض قرار می گیرد که حساس تر از مینای دندان است. اگر دندان های شما حساس هستند، باید از جویدن یخ خودداری کنید. جویدن یخ می تواند باعث تشدید حساسیت دندان ها شود.
بستنی
بستنی یکی از خوراکی‌هایی است که ممکن است باعث درد و حساسیت دندانی شود. بستنی‌هایی که شیرینی بالایی دارند ممکن است باعث تحریک عصب‌های دندانی شده و درد و حساسیت دندانی ایجاد کنند. مصرف بستنی‌های بسیار سرد می‌تواند باعث ایجاد درد و حساسیت دندانی شود، به‌خصوص اگر دندان‌ها پوسیدگی یا ترک خورده داشته باشند.
برخی از افزودنی‌ها و رنگدانه‌های موجود در بستنی‌ها ممکن است باعث حساسیت دندانی شوند. اگر احساس درد و حساسیت دندانی به‌علت مصرف بستنی دارید، بهتر است که به دندانپزشک مراجعه کرده و مشکلات خود را مطرح کنید تا راهکارهای مناسبی برای حل مشکلات دندانی‌تان دریافت کنید.
اگر می خواهید با علت و درمان حساسیت دندان به سرما بیشتر آشنا شوید مقاله موجود در سایت ایکو را مطالعه کنید.
آب نبات‌های سخت
مصرف آب نبات‌های سخت و معمولاً اسیدی می‌تواند در برخی افراد منجر به ایجاد حساسیت دندانی شود. این نوع نوشیدنی‌ها معمولاً شامل آب نبات‌هایی مانند نارنگی، لیموناد، نوشابه، عصای گیاهان، و شیربت‌هایی با اسیدیته بالا هستند. دلیل اصلی این حساسیت مربوط به این نوشیدنی‌ها، اسیدیته آنها است. اسیدهای موجود در این نوشیدنی‌ها می‌توانند لایه‌ی مینایی دندان‌ها را ضعیف کنند. وقتی این لایه ضعیف می‌شود، اعصاب داخل دندان‌ها به سرعت به تحریکات حساس می‌شوند، که ممکن است باعث درد و حساسیت شود.
غذا و نوشیدنی داغ
غذا و نوشیدنی داغ می تواند باعث درد و حساسیت دندانی شود. این به این دلیل است که دندان ها از مینای دندان سخت پوشیده شده اند که به محافظت از دندان ها در برابر سایش و فرسایش کمک می کند. با این حال، مینای دندان می تواند با گذشت زمان فرسوده شود یا در اثر پوسیدگی دندان از بین برود. این می تواند باعث شود که عاج دندان در معرض قرار گیرد که حساس تر از مینای دندان است.
هنگامی که غذا یا نوشیدنی داغ مصرف می کنید، عاج دندان به سرعت منبسط می شود. این می تواند باعث ایجاد درد یا حساسیت در دندان ها شود. این درد معمولاً موقتی است و پس از خنک شدن دندان ها برطرف می شود. در موارد نادر، درد و حساسیت دندانی ناشی از غذا یا نوشیدنی داغ می تواند نشانه یک مشکل جدی تر باشد. به عنوان مثال، ممکن است نشانه پوسیدگی دندان یا عفونت باشد. اگر درد و حساسیت دندانی شما شدید است یا از بین نمی رود، باید به دندانپزشک مراجعه کنید.
در یکی از مقالات سایت ایکو میوه و سبزیجات مفید برای سلامت دندان ها را معرفی کرده ایم. برای داشتن دندان هایی سالم این مقاله را مطالعه کنید.
مرکبات و میوه‌های اسیدی
مرکبات و میوه‌های اسیدی ممکن است باعث درد و حساسیت دندانی شوند. دلیل این امر این است که اسیدهای موجود در مرکبات و میوه‌های اسیدی می‌توانند لایه حفاظتی دندان را تخریب کرده و عصب‌های دندانی را تحریک کنند. برخی از میوه‌ها و مرکباتی که ممکن است باعث درد و حساسیت دندانی شوند عبارتند از:
- لیمو و لیموترش
- پرتقال و نارنگی
- تمشک و توت فرنگی
- گریپ فروت
- تمشک
اگر احساس درد و حساسیت دندانی به‌علت مصرف این نوع میوه‌ها و مرکبات دارید، می‌توانید اقداماتی انجام دهید مانند استفاده از مسواک و مسواک‌های دندان‌های حساس، استفاده از خمیر دندان حساسیت‌زدایی و مراجعه به دندانپزشک برای مشاوره و درمان‌های لازم.
نظرات کاربران