سردبیر

رژیم بستنی چیست؟ رژیم بستنی یک رژیم غذایی کم کالری است که به شما امکان می دهد در روز یک وعده بستنی میل کنید. این رژیم توسط متخصص تغذیه هالی مک کورد ایجاد شده است ادامه مطلب

اشعه نور خورشید به دو دسته UVA و UVB تقسیم می شوند. اشعه UVA به عمق پوست نفوذ می کند و باعث پیری زودرس پوست، چین و چروک و لک های قهوه ای می شود. ادامه مطلب

گردو میوه‌ای مغزداری است که از درخت گردو به دست می‌آید. این درخت بومی ایران و آسیای مرکزی است و در مناطق مختلف دنیا کشت می‌شود. گردو دارای یک پوسته سخت و قهوه‌ای رنگ است ادامه مطلب

طبیعت گردی و گذراندن وقت در طبیعت فواید بسیاری برای سلامت روان انسان دارد. مطالعات نشان داده است که گذراندن وقت در طبیعت می‌تواند سطح هورمون کورتیزول (هورمون استرس) را در بدن کاهش دهد و ادامه مطلب

عید نوروز که به عنوان جشن سال نو ایرانی نیز شناخته می شود، یک تعطیلات باستانی است که توسط ایرانیان و بسیاری از مردم دیگر در سراسر جهان جشن گرفته می شود. این جشن آغاز ادامه مطلب

بهبهان، یکی از شهرهای تاریخی و کهن ایران، در جنوب شرقی استان خوزستان واقع شده است. این شهر با قدمت چندین هزار ساله، به واسطه تاریخ غنی، طبیعت بکر و جاذبه‌های گردشگری متنوع، به یکی ادامه مطلب

نرم کننده مو یک محصول مراقبتی از مو است که بعد از شامپو برای نرم و لطیف کردن موها استفاده می شود. نرم‌کننده مو یک محصول مراقبتی برای موها است که به منظور نرم کردن، ادامه مطلب

ساندا یا سانشو (به معنی مبارزه آزاد) یک ورزش رزمی تن به تن چینی است. ساندا یکی از پر قابلیت‌ترین رشته‌ های رزمی می‌باشد که در دسته سبک‌های ترکیبی رزمی به‌شمار میرود. ساندا بر پایه ادامه مطلب

نان یکی از غذاهای اصلی در بسیاری از فرهنگ هاست. اما اگر به دنبال کاهش وزن هستید، ممکن است تعجب کنید که آیا نان برای اهداف شما مناسب است یا خیر. خبر خوب این است ادامه مطلب

پلاژن تراپی یک روش غیرتهاجمی برای جوانسازی پوست است که از ترکیبی از فناوری‌های پیشرفته مانند VoluDerm، TriLipo و میکرونیدلینگ RF استفاده می‌کند. این روش برای اولین بار در سال 2012 در اسرائیل معرفی شد ادامه مطلب

شکلات تلخ نوعی شکلات است که حاوی درصد بالاتری از دانه‌های کاکائو و کره کاکائو نسبت به شکلات شیری است. به طور کلی، شکلات تلخ حداقل ۷۰% کاکائو دارد، در حالی که شکلات شیری فقط ادامه مطلب

سنگ های قیمتی می‌توانند به عنوان یک سرمایه‌گذاری ارزشمند در نظر گرفته شوند. ارزش برخی از سنگ های قیمتی در طول زمان افزایش می‌یابد، بنابراین می‌توانند راهی برای حفظ ثروت یا حتی کسب سود باشند. ادامه مطلب