ویتامین D یک ویتامین مهم برای سلامتی است که بوسیله نور خورشید و مصرف مواد غذایی مناسب تولید می‌شود. این ویتامین از اهمیت بالایی برای سلامت استخوان‌ها، عملکرد عضلات، سیستم ایمنی و سلامت عمومی بدن ادامه مطلب