ورزش‌ های مناسب در دوران بارداری فواید بسیاری برای مادر و جنین دارد. ورزش منظم می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را در دوران بارداری و بعد از آن و خطر ابتلا به دیابت ادامه مطلب