دوران بارهمچنین، هر زن بارداری باید با متخصص تغذیه یا پزشک خود مشورت کند تا بهترین راهکارهای تغذیه را با توجه به نیازهای خود و جنینش انتخاب کند. این مقاله تنها یک راهنمای عمومی است ادامه مطلب