اسموتی چیست؟ اسموتی یک نوشیدنی خوشمزه و پرطرفدار است که از مخلوط کردن میوه‌ها، سبزیجات، یخ، مغزها و شیرین‌کننده‌های مختلف تهیه می‌شود. اسموتی‌ها غلیظ‌تر از آبمیوه هستند و به دلیل داشتن تمام قسمت‌های میوه، فیبر ادامه مطلب