اشتباهاتی که چشمتان را ضعیف می کند !
0

اشتباهاتی که چشمتان را ضعیف می کند !

چشم یک اندام حسی پیچیده است که به ما امکان می دهد دنیای اطرافمان را ببینیم. چشم ها یکی از مهم ترین اندام های بدن ما هستند و به ما امکان می دهند دنیای اطرافمان را ببینیم و با آن ارتباط برقرار کنیم.  بسیاری از بیماری های چشمی می توانند منجر به از دست دادن بینایی شوند. مراقبت از چشم ها می تواند به پیشگیری از این بیماری ها و حفظ بینایی ما کمک کند.

بینایی برای انجام بسیاری از فعالیت های روزمره مانند رانندگی، خواندن و نوشتن ضروری است. مراقبت از چشم ها به ما امکان می دهد تا این فعالیت ها را به طور ایمن و موثر انجام دهیم. بینایی نقش مهمی در کیفیت زندگی ما ایفا می کند. مراقبت از چشم ها می تواند به ما کمک کند تا از دنیای اطرافمان لذت ببریم و روابط معناداری با دیگران برقرار کنیم.
در این مقاله قصد داریم به بررسی اشتباهاتی که چشمتان را ضعیف می کند، می بپردازیم. با مجله اینترنتی ایکو همراه باشید.

اشتباهاتی که چشمتان را ضعیف می کند !
اشتباهاتی که چشمتان را ضعیف می کند !

استفاده بیش از حد از قطره چشم

استفاده بیش از حد از برخی از انواع قطره چشم می تواند عوارض جانبی منفی داشته باشد استفاده طولانی مدت از این قطره ها می تواند منجر به “اثر برگشتی” شود، به این معنی که پس از قطع مصرف، قرمزی و تورم چشم بدتر می شود. استفاده طولانی مدت از این قطره ها می تواند منجر به افزایش فشار چشم، آب مروارید و گلوکوم شود. استفاده بیش از حد از این قطره ها می تواند وابستگی ایجاد کند و باعث خشکی بیشتر چشم شود.

  چشم آستیگمات: علت، علائم و درمان

از قطره چشم فقط طبق دستور پزشک یا داروساز استفاده کنید. از قطره چشم تاریخ گذشته استفاده نکنید. نوک بطری قطره چشم را با هیچ چیز تماس ندهید. بعد از استفاده از قطره چشم، دست های خود را بشویید. اگر از لنزهای تماسی استفاده می کنید، قبل از استفاده از قطره چشم با پزشک خود مشورت کنید. اگر پس از چند روز علائم شما بهبود نیافت یا بدتر شد، استفاده از قطره چشم را متوقف کرده و با پزشک خود مشورت کنید.

استفاده بیش از حد از قطره چشم
استفاده بیش از حد از قطره چشم

عدم استفاده از عینک آفتابی

بله، عدم استفاده از عینک آفتابی می‌تواند چشم را ضعیف کند و به طور کلی برای سلامت چشم ضررآور باشد. تعریض به اشعه مضر UV از طریق نور خورشید می‌تواند به آسیب دیدگی چشم، مانند ایجاد عفونت، قرمزی یا خشکی چشم، آسیب از طریق لنز و یا در نهایت افزایش خطر ابتلا به سرطان چشم منجر شود. استفاده از عینک آفتابی با فیلتر UV می‌تواند این مشکلات را کاهش دهد و چشم‌ها را محافظت کند.

استفاده از عینک آفتابی می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های چشمی از جمله کاتاراکت، آفتاب سوختگی، ماکولار دژنریشن و غیره کمک کرده و سلامت چشم را تقویت کند. بنابراین، استفاده از عینک آفتابی با فیلتر UV مناسب، به عنوان یک ابزار حیاتی برای محافظت از سلامت چشم‌ها، خصوصاً در مقابل اشعه خورشید، توصیه می‌شود.|

چشم های خشک

خشکی چشم زمانی رخ می دهد که غدد اشکی به اندازه کافی اشک تولید نکنند یا اشک خیلی سریع تبخیر شود.  خشکی چشم در افراد بالای 50 سال شایع تر است. زنان بیشتر از مردان به خشکی چشم مبتلا می شوند. برخی از داروها می توانند باعث خشکی چشم شوند. برخی از بیماری ها مانند آرتریت روماتوئید و لوپوس می توانند باعث خشکی چشم شوند. هوای خشک، باد و دود می توانند خشکی چشم را بدتر کنند. نگاه کردن به صفحه نمایش به مدت طولانی می تواند باعث شود پلک زدن کمتر شود و اشک تبخیر شود.

چشم های خشک
چشم های خشک

نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر

بله، نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر می‌تواند به طور غیرمستقیم چشم را ضعیف کند و منجر به ایجاد مشکلات چشمی متنوع شود. نگاه طولانی به صفحه کامپیوتر باعث افزایش تعریق چشمی، خشکی چشم و احساس خستگی در چشم‌ها می‌شود. بهره‌برداری از اطلاعاتی که بر روی صفحه کامپیوتر است، به طور مداوم نگران عضلات چشم، که می‌تواند منجر به بیماری‌های چشمی مختلف شود.

  صفر تا صد درباره انسولین

نگرش طولانی به صفحه نمایش کامپیوتر ممکن است باعث کاهش تقویت ماهیتی خویشتنی شود و موجب نسبت به خود در فواصل نزدیک‌تر شود. مشاوره با یک پزشک چشم‌ پزشکی می‌تواند به شناسایی مسائل مرتبط با چشم و ارائه راهکارهای بهبودی مانند استفاده از عینک تصحیحی یا کوچک‌تر کردن فواصل کامپیوتر به شما کمک کند.
برای اینکه بدانید عینک مطالعه یا نزدیک بینی برای چه کسانی است؟ مقاله موجود در سایت ایکو را مطالعه کنید.

استفاده از لوازم آرایشی تاریخ گذشته یا با آرایش خوابیدن

خوابیدن با آرایش منافذ پوست را مسدود می کند این امر می تواند منجر به جوش، التهاب و حتی عفونت پلک و چشم شود. باعث تحریک چشم می شود ریمل، سایه چشم و خط چشم می توانند به داخل چشم مالیده شوند و باعث سوزش، قرمزی و خارش شوند. غدد چربی پلک را مسدود می کند این امر می تواند منجر به گل مژه (التهاب غدد چربی پلک) شود. رطوبت طبیعی چشم را از بین می برد آرایش می تواند مانع از تبخیر اشک از سطح چشم شود و باعث خشکی چشم شود.

ممکن است حاوی باکتری ها و قارچ ها باشد این میکروارگانیسم ها می توانند باعث عفونت چشم شوند. می تواند باعث تحریک چشم شود مواد تشکیل دهنده لوازم آرایشی تاریخ گذشته ممکن است تجزیه شده باشند و به مواد شیمیایی مضری تبدیل شده باشند که چشم را تحریک می کنند. ممکن است عملکرد صحیح نداشته باشد لوازم آرایشی تاریخ گذشته ممکن است به خوبی پخش نشوند یا رنگ آنها کمرنگ باشد. در حالی که خوابیدن با آرایش و استفاده از لوازم آرایشی تاریخ گذشته به طور مستقیم باعث ضعیف شدن چشم نمی شود، می تواند به سلامت چشم شما آسیب برساند و در نهایت منجر به مشکلات بینایی شود.

 با آرایش خوابیدن و مالیده شدن ریمل و سایه به داخل چشم
با آرایش خوابیدن و مالیده شدن ریمل و سایه به داخل چشم

عدم استفاده از عینک ایمنی

عدم استفاده از عینک ایمنی می تواند در برخی موارد به چشم آسیب برساند و در نهایت منجر به مشکلات بینایی شود. خراشیدگی قرنیه این آسیب می تواند ناشی از ذرات ریز گرد و غبار، خرده های فلز یا سایر مواد باشد که به چشم پرواز می کنند. ضربه به چشم این آسیب می تواند ناشی از ضربه اشیاء به چشم باشد. عفونت چشم  این آسیب می تواند ناشی از باکتری ها، ویروس ها یا قارچ هایی باشد که از طریق تماس با مواد آلوده وارد چشم می شوند.
بیشتر بخوانید: علت، علائم و درمان چشم آستیگمات

5/5 - (1 امتیاز)
برچسب‌ها:

اشتراک گذاری

نظرات کاربران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت توسط reCAPTCHA و گوگل محافظت می‌شود حریم خصوصی و شرایط استفاده از خدمات اعمال.