10 اشتباه رایج در مراقبت از پوست که به آن آسیب می‌زند

داشتن پوستی سالم و شاداب نیاز به مراقبت داشته و این موضوع تنها به استفاده از محصولات بهداشتی گران‌قیمت مربوط نمی‌شود. بسیاری از افرادی که هزینه‌های زیادی را برای محصولات مراقبت از پوست صرف می‌کنند، به دلیل انجام برخی از عادت‌های نادرست نتیجه مطلوبی نمی‌گیرند. در این مطلب قصد داریم با شناخت اشتباهات رایج در مراقبت از پوست به شما کمک کنیم تا از بروز مشکلات پوستی پیشگیری نمایید.

مشکلاتی مانند خشکی، جوش، التهاب، لک و پیری زودرس که باعث ایجاد ظاهری ناخوشایند در پوست صورت یا بدنتان می‌شود. پس در ادامه همراه مجله اینترنتی ایکو باشید تا با این اشتباهات مراقبتی بیشتر آشنا شوید.

چرا شناخت اشتباهات رایج در مراقبت از پوست اهمیت دارد؟

پوست اولین سد دفاعی در بدن محسوب شده که در برابر میکروب‌ها، بیماری‌ها و عوامل محیطی از بدن حفاظت می‌کند. بنابراین برای سلامت بدنتان نیاز است تا از این سد دفاعی نهایت مراقبت را انجام دهید. انجام مداوم اشتباهات رایج در مراقبت از پوست می‌تواند به‌مرور زمان آسیب‌های جدی را ایجاد نماید.

بهداشت و رسیدگی از پوست باعث شده تا میزان التهاب و آکنه بدن شما کم شود، رطوبت طبیعی پوست حفظ شده، اثربخشی محصولات مراقبتی بیشتر شده و در نتیجه از پیری زودرس پوست جلوگیری می‌کند.

اشتباهات رایج در مراقبت از پوست، 10 عادت غلط

در ادامه نیاز است تا برای حفظ طراوت و شادابی پوست، به بررسی اشتباهات رایج در مراقبت از پوست پرداخته تا بهتر بتوانید برای سلامت‌تان گام بردارید.

1. شستن بیش از حد صورت

یکی از اشتباهات رایج در مراقبت از پوست شستن بیش از اندازه و مکرر صورت در طول روز است. این کار باعث شده تا چربی طبیعی صورت از بین رفته و در نتیجه پوست شما احساس خشکی و حساسیت نماید.

توصیه می‌شود در طول روز صورت خود را نهایتا 2 بار شستشو داده و به میزان مناسبی از مواد شوینده بر روی صورتتان استفاده کنید. همچنین استفاده از مواد متناسب با نوع پوستتان اهمیت زیادی دارد. در هنگام شستشو از آب ولرم استفاده کرده و بعد از آن نیز حتما از مرطوب‌کننده استفاده نمایید.

2. استفاده نکردن از کرم ضدآفتاب

بسیاری از افراد بر این باورند که استفاده از کرم ضدآفتاب تنها برای تابستان یا حضور در کنار ساحل است. این درحالیست که اشعه فرابنفش خورشید در تمام فصل‌های سال وجود دارد.

استفاده روزانه از ضدآفتاب باعث کاهش لک، چین‌وچروک و پیری زودرس می‌شود. برای کسب اطلاعات بیشتر پیشنهاد می‌کنیم مقاله راهنمای مراقبت از پوست در تابستان را مطالعه نمایید.

3. خوابیدن با آرایش صورت

اگر مواد آرایشی باقیمانده بر صورت خود را پیش از رفتن به رختخواب پاک نکنید، باعث مسدود شدن منافذ پوست و افزایش احتمال جوش و التهاب می‌شود.
حتی در مواقعی که خسته هستید یا حوصله ندارید، حتما از یک تونر یا میسلار واتر برای پاک کردن آرایش‌تان استفاده نمایید.

4. استفاده بیش از حد از لایه‌بردارها از اشتباهات رایج در مراقبت از پوست

لایه‌برداری پوست برای از بین بردن سلول‌های مرده مفید است، اما استفاده بیش از اندازه از اسکراب‌ها یا لایه‌بردارهای شیمیایی باعث ضعیف‌شدن سد دفاعی پوست می‌شود.

بنابراین بهتر است تا از لایه‌بردار متناسب با نوع پوست خود و با فاصله زمانی مناسب استفاده نمایید.

5. انتخاب محصولات نامناسب

یکی دیگر از اشتباهات رایج در مراقبت از پوست، خرید محصولات نامناسب است. محصولاتی که در اثر تبلیغات یا به توصیه دوستان خریداری کرده‌اید و پیش از انتخاب به نوع پوست خود دقت نکرده‌اید.

6. دست زدن مداوم به پوست

دست زدن مدام به پوست صورت می‌تواند باعث شده تا باکتری‌ها و آلودگی‌های بیشتری به سطح آن منتقل شود. برای جلوگیری از انتقال آلودگی حتما قبل از تماس با پوست صورت، دستان خود را شسته و از لمس بی‌دلیل خودداری نمایید. همچنین گوشی موبایل یا وسایل‌تان در تماس مستقیم با پوست صورت قرار ندهید.

7. نوشیدن آب کم

کم آبی می‌تواند باعث کدر شدن پوست و کاهش میزان شادابی آن شود. سعی کنید در طول روز و بسته به میزان تعریق بدنتان، آب کافی بنوشید. همچنین برای شادابی بهتر پوست، از محصولات آبرسان استفاده نمایید.

8. فشار دادن جوش‌ها

فشردن جوش صورت یکی دیگر از اشتباهات رایج در مراقبت از پوست است. اینکار باعث التهاب بیشتر و باقی ماندن جای جوش و حتی ایجاد عفونت می‌شود. برای رفع جوش صورت نیاز است حتما با پزشک مشورت کرده و محصولات مراقبتی مرتبط با آن را استفاده نمایید.

9. بی‌توجهی به تاریخ انقضای محصولات

محصولات آرایشی و بهداشتی بعد از پایان یافتن تاریخ مصرف‌شان، کیفیت و اثربخشی خود را از دست می‌دهند. این موضوع ممکن است باعث ایجاد حساسیت یا عفونت پوستی شود. بنابراین حتما در هنگام مصرف لوازم آرایشی و بهداشتی، به تاریج انقضای آن توجه نمایید.

برای کسب اطلاعات بیشتر به مقاله ترندهای جدید در مراقبت از پوست مراجعه نمایید.

10. نداشتن روتین پوستی منظم

برای اثربخشی بهتر محصولات مراقبت از پوست نیاز است تا روتین منظمی داشته باشید. این روتین ساده می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

• شستشوی پوست
• استفاده از مرطوب‌کننده
• استفاده روزانه از کرم ضدآفتاب
• پاک کردن لوازم آرایش پیش از رفتن به خواب
• استفاده از محصولات درمانی در صورت نیاز

نتیجه گیری

شناخت اشتباهات رایج در مراقبت از پوست اولین قدم برای داشتن پوستی سالم، جوان و شاداب است. بسیاری از مشکلات پوستی به دلیل کیفیت یا کمبود محصولات مراقبتی نبوده و تنها به علت استفاده از عادت‌های نادرست روزانه است. با اصلاح این عادت‌ها می‌توانید میزان اثربخشی بهتر و بیشتری را مشاهده نمایید.

مواردی چون استفاده نکردن از کرم ضدآفتاب، شستن بیش از اندازه صورت و خوابیدن با لوازم آرایش می‌تواند اثربخشی مواد محافظت از پوست را کم کرده یا از بین برد.